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受験勉強の豆知識


暗記の仕方-その２

暗記をする時のタイミングってあると思いますか？
実は、暗記し易い時間帯・タイミングってあるんです。

空腹の時は、集中力が低下してしまい、暗記する脳のスタミナも切れているから、記憶力も悪くなっています。

一方、満腹の時の体は食べた物の消化に力を入れてしまっているので、脳の働きも鈍っててしまっています。

だから、暗記に最適な時間は、食後の2時間から3時間が立った後が最適なんです。

もし、なかなか覚えられない科目なんかは、この時間に！！

また、寝る直前の暗記も頭に残りやすくなります。

もちろん人間の脳なので、覚えても忘れてしまいます。
ただ、覚えた後に直ぐ寝ると頭に残りやすく、忘れにくくなりますので、寝る前には単語を覚えたり、何か暗記科目の勉強を毎日少しずつしましょう。