もし、なかなか覚えられない科目なんかは、この時間に!!
また、寝る直前の暗記も頭に残りやすくなります。
もちろん人間の脳なので、覚えても忘れてしまいます。 ただ、覚えた後に直ぐ寝ると頭に残りやすく、忘れにくくなりますので、寝る前には単語を覚えたり、何か暗記科目の勉強を毎日少しずつしましょう。